|
|---|
●質問内容
五十肩改善のために何をすればいいのか教えてください。整形外科で、五十肩の診断を受けて、マイクロと滑車を引っ張る運動を続けています。最初の１０日間は、痛み止めと、筋肉を柔らかくする薬をいただきました。一週間ほどで痛みは薄れたのですが、まだ完全にはよくなっていません。これからは、薬はやめて、当分の間、マイクロと滑車運動を続け、家でも可能な限り肩を動かすように言われました。五十肩改善の運動は、「アイロン体操」「滑車を引っ張る運動」「壁に手をつけて腕を伸ばす運動」など色んなものがあるようですが、ネットで調べてみると、どの運動にも肯定・否定の両方の記事が載っていて、何を信じたらいいのか迷ってしまいます。本当に効果があって、安全なリハビリ方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、どうかお教え願えないでしょうか？実体験などお聞かせいただけたら、幸いでございます。
●質問内容
ここ数ヶ月、五十肩のような症状が続いているのですが自力で改善する方法はありますか？
●質問内容
五十肩の症状は自然治癒か一生付き合うかしかないと聞きましたが詳しい方いっらしゃいましたら改善方法などお教え下さい。ヒドイ痛みで夜も寝れないくらいです。現在５０歳で4か月以前から急に発症しました。病院へは行っていませんが、運動時の左肩の痛みがひどくなり、横にあげる、上にあげる、ファスナー（背中）をあげる等が不可能になりました。それでも、悲鳴をあげながらできるだけ動作するよう頑張っていますが、可動範囲が狭まったまま、一向に可動範囲復元ができません。病院治療でもどうにもならないことが多いと聞き、未だ受診はしていません。今後の経過や、有効な治療措置などお教え下さいませんでしょうか。お願い致します。
●質問内容
五十肩？二十肩？最近肩に痛みが出てきました。腕・肩が上がらない程ではないんですけど。間接や筋がうまく入ってない感じといいましょうか・・。五十肩と同じ症状だと言われましたが、改善策としてはどんなことがありますか？痛みはそれほどでなんですが、違和感があり気になります。やはり病院ですか？ストレッチ等自宅でできる改善策を教えてください。宜しくお願いします。
●質問内容
左肩の関節が痛みます。今までは五十肩や周囲炎といわれてきましたが、いっこうに改善しません。ゆがみが原因でしょうか？数年前から左のみ肩関節が痛みます。常にではないのですが、ストレッチなど運動したりするとじんじんします。肩関節の前側です。両手をあげると、左が右ほど上がりません。からだは歪んでいると思います。全体的に体の左側が上がっています。右に体を倒したような姿勢になります。これが原因でしょうか？いくつも病院に行きますが、関節周囲炎などと診断されシップや痛み止めを飲みます。が、変わらず、ずっと数年痛いです。
●質問内容
五十肩で家内が苦しんでいます。もう一年以上経ちますが、改善しないようです。肩を揉んでくれ、と言われるので、言われるまま３０分ほどやるのですが、これって、大丈夫なのでしょうか。かえって悪化したりしませんか？本人は、多少楽にはなるようで、腕が上に上がるようになる、と言っています。アドバイス、よろしくお願いいたします。
●質問内容
五十肩にヒアルロン酸がいいと聞きましたが、注射ではよくなるけどサプリメントでは改善できないとも聞きました。五十肩でヒアルロン酸のサプリをとってよくなったという方がいらっしゃいますか？
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。